ออกกำลังกาย ร่วมกับทำ fasting ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดภาวะน้ำท่วมปอด

ข่าวที่แพร่กระจาย

การออกกำลังกายมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงภาวะน้ำท่วมปอดได้จริง โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ช่วยให้หัวใจแข็งแรง สูบฉีดเลือดได้ดีขึ้น และลดแรงดันในหลอดเลือดปอด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภาวะดังกล่าว แต่ข้อมูลบางส่วนที่เผยแพร่อาจถูกขยายความเกินจริง เช่น การบอกว่า fasting หรือก็คือ การอดอาหารเป็นช่วง ๆ เป็นเงื่อนไขจำเป็น แท้จริงนั้นไม่จำเป็นเท่าไร อาจจะต้องดูบริบทของแต่ละบุคคลไป ทั้งนี้ ไม่ใช่ทุกคนที่หัวใจขาดเลือดแล้วจะต้องน้ำท่วมปอด

ผลการตรวจสอบ

อย่างไรก็ตาม ที่สำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจหรือมีโรคประจำตัวรุนแรง คือ การออกกำลังกายต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพราะหากออกกำลังที่หนักเกินไปในขณะที่หัวใจยังไม่พร้อม อาจกลายเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดภาวะน้ำท่วมปอดเฉียบพลันได้ สุขภาพดีมีได้ แค่ไม่หักโหม

สรุป

จากการตรวจสอบข้อมูลกับแหล่งที่เชื่อถือได้ พบว่าข่าวนี้มีการบิดเบือนข้อเท็จจริง ควรตรวจสอบข้อมูลก่อนแชร์

ข้อมูลอ้างอิงจากศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม หน่วยงานภายใต้กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม