ข่าวปลอม: ทานมะละกอมากเกินไปจะเกิดโทษต่อระบบประสาท

ข่าวที่แพร่กระจาย

มีการแชร์ข้อมูลว่าการทานมะละกอมากเกินไปจะเกิดโทษต่อระบบประสาท ข้อมูลนี้ถูกส่งต่อกันอย่างแพร่หลายในโซเชียลมีเดีย โดยมักมาพร้อมกับคำเตือนเรื่องอันตรายจากการบริโภคมะละกอในปริมาณมากขึ้นไป

ผลการตรวจสอบ

ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมตรวจสอบแล้วพบว่าข้อมูลดังกล่าวไม่เป็นความจริง มะละกอดิบจริง ๆ แล้วมีประโยชน์หลายประการ เช่น ช่วยย่อยโปรตีน ลดอาการท้องอืด เพิ่มเส้นใยอาหารที่ช่วยลดปัญหาท้องผูก และมีวิตามินซีสูงที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย อย่างไรก็ตาม การบริโภคมะละกอดิบนั้นมีข้อควรระวังที่สำคัญ คือ ยางจากมะละกอดิบอาจกระตุ้นการหดตัวของมดลูกซึ่งเสี่ยงต่อการแท้งบุตร การกินมากเกินไปอาจทำให้ปวดท้อง ท้องเสีย หรือระคายเคืองกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ เมล็ดมะละกอดิบยังมีสารคาเพน (Carpaine) ซึ่งเป็นสารพิษหากรับเข้าไปในร่างกาย ดังนั้น ข่าวที่อ้างว่าเสี่ยงต่อ "ระบบประสาท" โดยเฉพาะนั้นเป็นการบิดเบือนข้อมูลที่ไม่สอดคล้องกับข้อเท็จจริงทางการแพทย์

สรุป

มะละกอดิบมีประโยชน์มากมายแต่ไม่ได้โทษต่อระบบประสาทตามที่ข่าวกล่าวหา ผู้บริโภคควรระวังเฉพาะข้อห้ามที่แท้จริง คือ หลีกเลี่ยงสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่มีความเสี่ยงแท้งบุตร และไม่ควรกินเมล็ดมะละกอดิบเนื่องจากสารพิษที่มีอยู่ ถ้าต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และข้อควรระวังของผักและผลไม้ สามารถตรวจสอบจากแหล่งข้อมูลสุขภาพอย่างเป็นทางการ เช่น กรมอนามัยหรือสถาบันวิจัยสาธารณสุขของประเทศ

ข้อมูลอ้างอิงจากศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม หน่วยงานภายใต้กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม