วิตามินดีจากอาหารเสริม ไม่สามารถทดแทนวิตามินดีจากแสงแดดได้
Cofact Thailand ตรวจสอบแล้วพบว่าข่าวที่ว่าวิตามินดีจากอาหารเสริมไม่สามารถทดแทนจากแสงแดดได้นั้นเป็นข่าวปลอม เพราะอาหารเสริมวิตามินดีมีประสิทธิภาพเทียบเท่าและปลอดภัยกว่าการตากแดด
การเรียกร้องที่แพร่กระจายระบุว่า บุคคลที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดต้องได้รับการประเมินสมรรถภาพและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนลงแข่งขันวิ่งทุกครั้ง ข้อเรียกร้องนี้เน้นความสำคัญของการเตรียมตัวอย่างถูกต้องและการดูแลตัวเองระหว่างการวิ่ง รวมถึงการอบอุ่นร่างกายก่อนและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการวิ่ง เนื่องจากสถิติแสดงว่ามีเหตุการณ์การหมดสติหรือเสียชีวิตขณะวิ่งในงานวิ่งเกิดขึ้น โดยเหตุการณ์ส่วนใหญ่เกิดในช่วงท้ายของการแข่งขันใกล้เส้นชัย
Cofact Thailand ตรวจสอบข้อเรียกร้องนี้และได้รับการยืนยันจากนพ.นิติ เหตานุรักษ์ รองอธิบดีกรมควบคุมโรค ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดต่อและสุขภาพสาธารณะ ตามการกล่าวของหน่วยงาน การวิ่งถือเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไป แต่สำหรับผู้เข้าร่วมการแข่งขันวิ่ง โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการเตรียมตัวก่อนและการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ สถิติของกรมควบคุมโรคยังแสดงว่าเหตุการณ์การหมดสติหรือเสียชีวิตขณะวิ่งเกิดขึ้นจริง โดยร้อยละ 32.1 ของเหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในช่วงท้ายสุดของการแข่งขัน (Quarter 4) บริเวณใกล้เส้นชัย ซึ่งเป็นช่วงที่นักวิ่งจำนวนมากมักเร่งทำความเร็ว ข้อมูลนี้สนับสนุนความจำเป็นของการประเมินสมรรถภาพและการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ข่าวที่ว่าคนที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดต้องได้รับการประเมินสมรรถภาพและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนลงแข่งขันวิ่งทุกครั้งเป็นข่าวจริงตามการยืนยันของ Cofact Thailand ร่วมกับเจ้าหน้าที่กรมควบคุมโรค ผู้ที่มีประวัติโรคหัวใจและหลอดเลือดและกำลังพิจารณาเข้าร่วมการแข่งขันวิ่งควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ได้การประเมินสมรรถภาพที่เหมาะสม นอกจากนี้ ข้อมูลที่สำคัญยังรวมถึงการอบอุ่นร่างกายอย่างเพียงพอก่อนวิ่งและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังวิ่ง รวมถึงการหลีกเลี่ยงการเร่งความเร็วอย่างกะทันหันในช่วงท้ายของการแข่งขัน เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดเหตุการณ์ร้ายแรง
ข้อมูลอ้างอิงจาก Cofact Thailand แพลตฟอร์มตรวจสอบข่าวลือโดยภาคประชาชน
ThaiFact ทำหน้าที่เรียบเรียงผลตรวจสอบข้อเท็จจริงจากหน่วยงานต้นทาง โดยอ้างอิงเฉพาะข้อมูลที่ปรากฏต่อสาธารณะ ความถูกต้องของผลตรวจสอบเป็นความรับผิดชอบของหน่วยงานที่ระบุข้างต้น
หากพบข้อผิดพลาดหรือต้องการแจ้งแก้ไข กดที่นี่ · อ่านวิธีการทำงานทั้งหมด /methodology
Cofact Thailand ตรวจสอบแล้วพบว่าข่าวที่ว่าวิตามินดีจากอาหารเสริมไม่สามารถทดแทนจากแสงแดดได้นั้นเป็นข่าวปลอม เพราะอาหารเสริมวิตามินดีมีประสิทธิภาพเทียบเท่าและปลอดภัยกว่าการตากแดด
ข้อมูลทางโภชนาการ พบว่าข้อความดังกล่าว ไม่เป็นความจริง และคลาดเคลื่อนจากข้อเท็จจริงอย่างมาก เนื่องจากแอปเปิลมีปริมาณวิตามินโดยรวมสูงกว่ามันแกวในเกือบทุกด้าน โดยเฉพาะวิตามินซีและวิตามินเอ อย่างไรก็ต...
ข่าวปลอมเรื่องการดื่มนมดิบบูดช่วยดีท็อกซ์สิวและทำให้ตัวสูง ที่จริงการบริโภคนมเสีย เสี่ยงต่อการติดเชื้อและทำให้สิวแย่ลง ส่วนความสูงมาจากพันธุกรรม การบริโภคสารอาหารและการนอนหลับเพียงพอ