ส้มสามารถช่วยลดอาการปวดท้องจากประจำเดือนได้จริงหรือไม่?

ข่าวที่แพร่กระจาย

ส้มสามารถช่วยลดอาการปวดท้องจากประจำเดือนได้จริงหรือไม่?

ผลการตรวจสอบ

อาการปวดประจำเดือน (Period Cramps) หรือที่เรียกกันทางการแพทย์ว่า Dysmenorrhea เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อหลายๆ คน เนื่องจากทำให้เกิดความไม่สบายตัวและรบกวนกิจวัตรประจำวัน ล่าสุดเราพบข้อกล่าวอ้างที่ระบุว่า การรับประทานส้มสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ โพสต์บนโซเชียลมีเดีย มีข้อความที่แชร์บนโซเชียนลมีเดียที่อ้างว่า การรับประทานส้มสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องในช่วงมีประจำเดือนได้ โดยเราพบข้อความดังกล่าวแพร่กระจายทั้งบน Facebbok, Instagram และ X  Source | Archive Source | Archive Source | Archive ตรวจสอบข้อเท็จจริง ถึงแม้ส้มเป็นแหล่งของวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม แต่ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนว่าส้มสามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้โดยตรง อาการปวดประจำเดือนมีสาเหตุมาจากการหลั่งสารโพรสตาแกลนดิน (Prostaglandins) ซึ่งกระตุ้นให้มดลูกเกิดการหดตัว แม้ว่าการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะมีผลต่อสุขภาพของระบบสืบพันธุ์ แต่ยังไม่มีอาหารชนิดใดที่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถลดอาการปวดได้โดยตรง หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ คุณค่าทางโภชนาการของส้ม: ส้มอุดมไปด้วยวิต

สรุป

จากการตรวจสอบโดยFactCrescendo Thailand พบว่าข่าวนี้ได้รับการประเมินว่าเป็น จริงบางส่วน