ข้อมูลบิดเบือน: อ้างดื่มน้ำหลังตื่นนอนลดเส้นเลือดสมองตีบ แต่อุณหภูมิมีความสำคัญ

ข่าวที่แพร่กระจาย

ดื่มน้ำหลังตื่นนอน ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ลดความเสี่ยงเส้นเลือดสมองตีบ

ผลการตรวจสอบ

ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่ชัดเจนยืนยันว่าการดื่มน้ำเย็นจัดหลังตื่นนอนจะส่งผลให้หลอดเลือดหดตัวเฉียบพลันและทำให้การไหลเวียนโลหิตช้าลง อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำอุณหภูมิห้องทันทีหลังตื่นนอนมีส่วนช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ และส่งเสริมการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เนื่องจากภาวะขาดน้ำอาจส่งผลให้เลือดมีความหนืดเพิ่มขึ้นเล็กน้อย สำหรับบุคคลทั่วไป การนอนหลับไม่ได้ทำให้เลือดข้นจนน่ากังวล เว้นแต่ในกรณีที่มีโรคประจำตัวหรือมีพฤติกรรมการดื่มน้ำน้อยเป็นประจำ ทั้งนี้ น้ำเย็นไม่ได้ส่งผลให้หลอดเลือดหดตัวเฉียบพลันหรือทำให้การไหลเวียนโลหิตช้าลงแต่อย่างใด เช็กให้ชัด เพื่อสุขภาพของคุณ

สรุป

จากการตรวจสอบโดยศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม พบว่าข่าวนี้ได้รับการประเมินว่าเป็น บิดเบือน